Le dimanche 1er juin 2014, je commence un défi, que j’ai décidé de me lancer pour les 365 prochains jours : mettre plus de vie dans ma vie !

Mettre plus de vie dans sa vie, qu’est-ce que c’est ?

C’est absolument tout ce que vous voulez, tout ce à quoi vous pensez et qui contribue à vous faire sentir plus vivante à un moment précis. Je pars du principe que, dans la vie, tout est énergie.
Mettre plus de vie dans sa vie, c’est donc faire en sorte d’élever son taux vibratoire, et cela peut passer par tout un tas de choses, d’actions, de pratiques.

Voici quelques exemples :

– rire comme un enfant
– vivre des moments de joie, sans rien calculer, juste parce que ça nous fait plaisir
– passer du temps au contact de la nature et des animaux
– lire des choses inspirantes
– prendre du temps rien que pour vous
– manger des aliments le plus vivants possible
– réaliser des rêves
– laisser s’exercer sa créativité
– faire de l’exercice physique
– respirer profondément
– pratiquer la méditation
– visiter des lieux dits sacrés
– danser, chanter
– apprendre de nouvelles choses
– s’adonner à ses loisirs préférés
– entretenir des pensées positives
– avoir des relations épanouissantes
– cultiver la gratitude
– réaménager son intérieur
– écouter de la musique classique

Cette liste est très loin d’être exhaustive, laissez-vous guider par vos émotions, par votre intuition pour trouver d’autres sources de VIE.

Mais mettre plus de vie dans sa vie, ça peut être aussi simplement, dans un premier, de réduire voire supprimer les choses ou les actions qui ont l’effet in,verse de la liste précédentes, c’est-à-dire qui font baisser votre énergie, votre taux vibratoire :

– ruminer des pensées négatives
– avoir de la rancœur ou des regrets
– être prisonnière du regard ou du jugement des autres
– culpabiliser
– rester enfermée chez soi
– être trop sédentaire
– vivre dans un environnement pollué
– être exposé aux ondes électromagnétiques
– baigner dans un climat de tension, être entourée de gens négatifs
– vivre une vie qu’on ne s’est pas choisie
– privilégier les plats préparés et la cuisine industrielle
– se goinfrer devant la télé
– passer trop de temps devant un ordinateur, ou sur internet

Parfois, on est bien consciente que certaines de nos habitudes ne sont pas des plus saines, mais il est difficile d’opérer de gros changements d’un coup, dans sa vie. En prenant simplement l’engagement d’introduire, chaque jour, un petit quelque chose qui vise à mettre plus de vie dans sa vie, peut déjà faire toute la différence !

Vous voulez vous joindre à moi ?

Ce sera avec plaisir que je partagerai ce défi avec vous ? Il n’y a strictement aucune obligation, aucune règle, si ce n’est de prendre cet engagement avec vous-même. Si vous voulez le partager avec d’autres, super !

Vous pourrez :
– soit poster des commentaires sur ce blog
– soit, si vous avez vous-même un blog, partager le lien de vos articles, et mettre sur votre blog le badge « Plus de vie dans ma vie » ci-dessous, pour permettre à vos lecteurs de savoir de quoi il s’agit
– soit, si vous avez un compte ou une page facebook, poster des statuts ou des photos illustrant ce que vous avez fait pour mettre plus de vie dans votre vie !